התהליך המרכזי כולל שישה מפגשים אישיים בני שעה וחצי. כל מפגש נבנה על הקודם, ומקדם אותך לעבר היכולת להתמודד עם רגשות ולבחור אחרת – גם כשאתה לבד.
אחרי זה, אפשר להמשיך למפגשי ליווי נקודתיים, לפי הצורך.

יש גם אפשרות למפגש בודד – למי שמעדיף תהליך קצר יותר או רוצה התבוננות נקודתית ומדויקת על נושא מסוים.

המפגשים מתקיימים אונליין בזום. כן, גם תהליך רגשי עמוק אפשר לעשות מהספה בבית – והחוויה לא פחות עוצמתית.
התרגולים עצמם הם תמיד בקול רם, כדי שתהיה נוכחות מלאה.

ברוב הטיפולים יש מקום לשתף, לעבד, להבין. פה – יש גם שיטה. כלי עבודה מדויק שאתה לומד ומתרגל עד שאתה יודע להחזיק את עצמך לבד.
המטרה היא לא לבנות תלות בי, אלא להפך – לאפשר לך לא להזדקק לי או לאחרים ברגעי קושי.

זה קורה להרבה מאוד אנשים. לפעמים מגיעים לטיפול כשהלב עוד סגור, או שאין שיטה מספיק פרקטית.
כאן עובדים גם על תובנות וגם עם תהליך מדויק, שלב אחר שלב. לפעמים, דווקא מי שכבר ניסה בעבר – יודע לזהות כמה זה שונה.

בסיום התהליך, אתה יוצא עם כלי רגשי פרקטי – שיושב אצלך בידיים.
זה לא אומר שלא יהיו יותר אתגרים. אבל כן תדע להתמודד איתם.
והכי חשוב – תדע להחזיק את עצמך. ואם תצטרך אותי בעתיד, אני תמיד כאן.

המסלול מתאים למי שנמצא ביציבות בסיסית ויכול להתמקד בלמידת כלים חדשים. אם אתה עובר הצפה רגשית חמורה או משבר חד – כדאי להתייצב קודם עם טיפול מתאים.

זהו מסלול לימודי שמלמד כלים מעשיים. במקום לעבד את העבר, אתה לומד מיומנויות לעתיד. זה מסביר את ההשקעה הכלכלית השונה.

לא. המסלול מבוסס על עקרונות מעולם הקבלה כהשקפת עולם, לא כמסגרת דתית. התאוריה בעלת נופך רוחני אבל התרגול עצמו מאוד פרקטי ומיועד לחיי היומיום.